nevisande

کاهش وزن؛ چگونه ۲۰ برابر پیاده‌روی کالری بسوزانیم؟

یورونیوز فارسی شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب کرده‌اید ولی کالری‌سوزی از این طریق را کافی نمی‌دانید و حاضر هم نیستید به باشگاه بروید یا تمرین‌های سنگین و طولانی مدت را زیر نظر مربیان انجام دهید. مطالعات…

بیشتر بخوانید

مرسی خمینی بابت آن لگد!

محسن کردی لینک مقاله درد انگیر روزنامه نگار برجسته میهن مان آقای علیرضا نوریزاده را در زیر آورده ام. آنچه نوشت وصف حالش را بارها یا خود گفته ایم و یا از دیگران شنیده ایم. این نوشته نوریزاده درد مرا تازه کرد. نوشته اش وصف حال دل هم نسلان او و نیز نسلهای بعد هستندکه…

بیشتر بخوانید

تصویری از ارتش آن روز وسپاه پاسداران امروز در شهر من زنجان

ابوالفضل محققی قرار شده بود که ستاد سپاه دو در زنجان مسقر شود . آخوند ها معترضین جدی این آمدن وساکن شدن بودند .چرا که خوب می دانستند این آمدن یعنی برداشتن حصار های بافته شده سنت و دینی که آن ها سال ها بر شهر تحمیل کرده بودند .شهری ساکن و منجمد شده در…

بیشتر بخوانید