پوکی استخوان (استئوپورُز – Osteoporosis): قاتل خاموش و راه‌های پیشگیری و درمان

پزشک یک تعریف علمی و رادیولوژیک پوکی استخوانپوکی استخوان یا استئوپورُز (Osteoporosis) بیماری‌ای است که با کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها همراه است و باعث شکنندگی و آسیب‌پذیری استخوان‌ها می‌شود. به‌طور علمی، پوکی استخوان زمانی رخ می‌دهد که تخریب استخوان با سرعت بیشتری نسبت به تشکیل آن صورت بگیرد، و در نتیجه، ساختار داخلی استخوان‌ها…

بیشتر بخوانید

شش نشانه در پاها که کلسترول بالا را نشان می‌دهد

ایندیپندنت فارسی سطح بالای کلسترول می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی مانند حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. کلسترول می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و مانع جریان خون شود و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهد. به گزارش ولز آنلاین، موضوع نگران‌کننده در مورد کلسترول بالا این…

بیشتر بخوانید

کاهش وزن؛ چگونه ۲۰ برابر پیاده‌روی کالری بسوزانیم؟

یورونیوز فارسی شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب کرده‌اید ولی کالری‌سوزی از این طریق را کافی نمی‌دانید و حاضر هم نیستید به باشگاه بروید یا تمرین‌های سنگین و طولانی مدت را زیر نظر مربیان انجام دهید. مطالعات…

بیشتر بخوانید

هفت دلیل که نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان قهوه برای بدن خوب است

ایندیپندنت فارسی همزمان با هشدار درباره زیاده‌روی در نوشیدن قهوه، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف متعادل قهوه مزایای قابل توجهی دارد و علاوه بر فواید شناخته‌شده مانند کمک به سلامتی قلب، به نظر می‌رسد یک فنجان قهوه در روز حتی برای مغز هم مفید است و ممکن است به پیشگیری از بیماری‌های…

بیشتر بخوانید

زنگ خطر برای شیوع آبلهٔ اِم؛ آیا همه‌گیری دیگری در راه است؟

رادیو فردا سازمان جهانی بهداشت شیوع آبلهٔ اِم نوع جدیدی از آبله میمون در کنگو و سایر نقاط آفریقا را یک وضعیت اضطراری جهانی اعلام کرده و خواستار اقدام فوری برای مهار انتقال این ویروس شده است. با وجود این، نگرانی‌ها تنها محدود به آفریقا نیست زیرا سوئد روز ۲۵ مرداد اعلام کرد که نخستین…

بیشتر بخوانید

مصرف روزانه حتی یک نوشیدنی الکلی هم طول عمر را به میزان‌ قابل‌توجهی کاهش می‌دهد

ایندیپندنت فارسی نیویورک‌پست به نقل از یک متخصص می‌نویسد که مصرف تنها یک نوشیدنی الکلی در روز، چه یک لیوان آبجو یا یک گیلاس شراب باشد، چه یک شات نوشیدنی الکلی سنگین‌تر، می‌تواند طول عمر را تا حدود دو ماه و نیم کوتاه‌تر کند. دکتر تیم استاکول از مرکز تحقیقاتی مصرف مواد مخدر در کانادا…

بیشتر بخوانید

تایید دارویی جدید برای آلزایمر که روند زوال حافظه را کند می‌کند

ایندیپندنت فارسی سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا داروی جدید آلزایمر ساخت شرکت الی‌ لیلی (Eli Lilly) را تایید کرده است. در آزمایش‌های بالینی این داروی جدید، کاهش اندک روند زوال حافظه و قابلیت‌های تفکر مشاهده شده است. داروی دونانمب، که با نام تجاری «کیسونلا» به فروش می‌رسد، نوعی پادتن تک‌تیره (مونوکلونال) است که…

بیشتر بخوانید

مکمل‌های روغن ماهی می‌توانند برای مغز و قلب خطر داشته باشند

العربیه فارسی مکمل‌های روزانه روغن ماهی به‌ عنوان منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت قلب، راهی محبوب برای جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. حدود 20 درصد بزرگسالان بالای 60 سال در ایالات متحده اغلب از این محصولات با هدف تقویت سلامت قلب استفاده می‌کنند. با این حال، یک پژوهش جدید…

بیشتر بخوانید

۷ ادویه خنک کننده بدن را بشناسید

گروه سلامت ادویه‌ها نه تنها طعم غذا را بهبود می‌بخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنک‌کنندگی نیز هستند که می‌تواند به بهبود عملکرد بدن در طول ماه‌های گرم سال کمک کند. به گزارش همشهری آنلاین،نعناع، دانه رازیانه، تخم گشنیز، زیره سبز، هل، زردچوبه و تخم شنبلیله دارای خاصیت خنک‌کنندگی بدن بوده و مصرف…

بیشتر بخوانید

چگونه سلامتی خود را حفظ کنیم؟

وبلاگ دکتر فرخ افتخار سلامتی، حفظ و ارتقای آن لازمۀ شکوفایی عمر و بهره‌گیری شایسته از زندگی است. سلامتی زیربنای رشد یک جامعه است، بنابراین شناسایی عوامل تأثیرگذار بر سلامت بسیار ضروری و مهم می‌باشد. این عوامل شامل موارد زیر است: 1- عوامل و شرایط محیطی، اجتماعی و اقتصادی. 2- کیفیت خدمات بهداشتی، درمانی و…

بیشتر بخوانید

خوش‌بینی دانشمندان به حل معمای آلزایمر

ایران اینترنشنالدانشمندان می‌گویند آغاز روند انجام آزمایش خون برای تشخیص آلزایمر می‌تواند نشانه‌ای خوش‌بینانه از بروز «پیشرفتی واقعی» در زمینه درمان این بیماری باشد. تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که نسبت به داشتن ذهنی هوشیار هم‌زمان با افزایش سن خود تا چه میزان خوش‌بین هستید؟ به گزارش تایمز لندن، موسسات خیریه آلزایمر…

بیشتر بخوانید

یافته‌ تازه محققان: تنها ۲ شب کم‌خوابی می‌تواند باعث شود احساس پیری کنید

یورونیوز فارسی روانشناسان در سوئد با انجام یک آزمایش دریافتند خواب ناکافی ۴ ساعته تنها برای دو شب می‌تواند سبب شود که افراد به طور متوسط خود را چهار سال پیرتر حس کنند. عکس این حالت زمانی مشاهده شد که به افراد شرکت‌کننده در آزمایش اجازه داده دادند تا ۹ ساعت در رختخواب بمانند. شرکت‌کنندگان…

بیشتر بخوانید

احتمال کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف قهوه

ایندیپندنت فارسی بسیاری از دانشمندان تا چند دهه پیش باور داشتند که قهوه برای سلامت مضر است. اما قضاوت درباره خواص این نوشیدنی پرطرفدار در این مدت چرخش چشمگیری داشته است. پژوهش‌ها یکی پس از دیگری نشان می‌دهد که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز- چه با کافئین چه بدون کافئین- ممکن است…

بیشتر بخوانید

سبزیجات قرمز بخورید

  بهداشت نیوز سبزیجات قرمز بخورید؛ پوکی استخوان نگیرید. سبزیجات قرمز از لیکوپن و آنتوسیانین غنی هستندبه گزارش بهداشت نیوز، مدیر گروه علوم زراعی و باغی واحد علمی کاربردی مرکز تحقیقات و آموزش سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان، گفت: مصرف سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول…

بیشتر بخوانید

دیابت: انواع، علائم و روش های مدیریت آن

سلامت نیوز دیابت افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد. اکثر اشکال دیابت مزمن (مادام العمر) هستند و همه اشکال آن با داروها و یا تغییرات سبک زندگی قابل کنترل هستند. دیابت: انواع، علائم و روش های مدیریت آنبه گزارش سلامت نیوز به نقل از کلولندکلینیک، دیابت وضعیتی است که زمانی اتفاق…

بیشتر بخوانید

هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوان‌ها

  ایندیپندنت فارسی بدن برای داشتن دندان و استخوان‌‌ قوی به کلسیم نیاز دارد. این ماده معدنی برای کارکرد قلب و ماهیچه‌‌ها و اعصاب نیز لازم است و محل ذخیره آن عمدتا در استخوان‌‌ها و دندان‌ها است. به گزارش وری‌ول‌ هلت، کلسیم بخش مهمی از رژیم غذایی است. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و…

بیشتر بخوانید

هوش مصنوعی در یک چشم بر هم زدن اوتیسم را تشخیص می‌دهد

ایندیپندنت فارسی بر اساس پژوهش‌های جدید دانشگاه ساوترن استرالیا و دانشگاه فلیندرز، هوش مصنوعی از طریق تاباندن نور به چشم می‌تواند اختلال طیف اوتیسم در کودکان را سریع‌تر و دقیق‌تر تشخیص دهد. محققان به کمک هوش مصنوعی ویژگی‌های خاص طبقه‌بندی طیف اوتیسم را شناسایی کردند. آن‌ها از الکترورتینوگرام (ERG) استفاده کردند که آزمایش تشخیصی برای…

بیشتر بخوانید