بیاتا گل برافشانیم و می درساغر اندازیم / فلک را سقف بشکافیم و طرحی نو دراندازیم
ایندیپندنت فارسی پژوهشها نشان میدهد برخی عادات ساده و روزمره، از کمخوابی گرفته تا بیتحرکی و مصرف غذاهای فراوریشده، میتوانند چربی احشایی را در بدن افزایش دهند. چربی احشایی با چربی زیرپوستی تفاوت اساسی دارد، چون محل تجمع آن متفاوت است و در بدن هم واکنشهایی متفاوتی ایجاد میکند. این نوع چربی که دور اندامهای…
جواد فرجالهی پژوهش منشرشده در مجله «طبیعت» نشان میدهد که مکملهای «یورولیتین آ» (Urolithin A) شاخصهای زیستی مرتبط با کاهش ایمنی ناشی از افزایش سن و التهاب روده را بهبود میبخشد. یورولیتین آ ترکیب فعال زیستی است که پس از مصرف مواد خوراکی بهخصوص، در روده ۴۰ درصد از افراد تشکیل میشود. متخصصان از ۵۰…
کلینیک مغز و اعصاب پزشک اول اگر بهخوبی یا بهاندازه کافی نمیخوابید و این امر روی عملکرد و احساسات شما تأثیر گذاشته است، ممکن است دچار بیخوابی شده باشید. حدود 10% از مردم جهان دچار این مشکل هستند؛ ولی، معمولا خطرناک نیست و با مراجعه به متخصص اختلالات خواب، میتوانید آن را درمان کنید. در…
ایسنا هر سه ثانیه، یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا میشود و در حال حاضر، ۵۷ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند. این ارقام در سالهای آینده افزایش خواهند یافت و پیشبینی میشود، میزان زوال عقل تا سال ۲۰۶۰، دو برابر شود. زوال عقل هم برای فردی که آن…
دویچه وله فارسی پژوهشهای جدید نشان دادهاند برخی خوراکیها با هدف قرار دادن سلولهای موسوم به “زامبی” به کُندشدن روند پیری کمک میکنند. سلولهای زامبی سلولهای پیر و آسیبدیدهای هستند که در بدن باقی میمانند و مواد شیمیایی مضری آزاد میکنند که سلولهای سالم اطراف را تحتتأثیر قرار میدهند. برخی خوراکیها حاوی ترکیبات طبیعی به…
مرکز روماتیسم ایران سلول های زامبی یا سلولهای پیری (Senescent Cells)، سلولهایی هستند که در بدن به دلیل آسیب DNA، استرس اکسیداتیو یا عوامل مخرب دیگر، از چرخه طبیعی تقسیم سلولی خارج شده اند اما از بین نمیروند. این سلولها با ترشح موادی التهابی، بافتهای سالم اطراف را تحت تأثیر قرار داده و به طور…
ایران پرس نیوز روز جهانی گیاه خواری (World Vegetarian Day) هر ساله در اول اکتبر برگزار میشود تا آگاهی عمومی درباره مزایای تغذیه گیاهی، احترام به حیوانات، و تأثیرات مثبت آن بر سلامت انسان و محیط زیست افزایش یابد. این روز آغازگر ماه آگاهی از گیاهخواری نیز هست که تا اول نوامبر ادامه دارد. تاریخچه…
فرارو به گزارش فرارو، قند اگرچه شیرین و وسوسهکننده است، اما بدن با نشانههایی گاه عجیب به شما هشدار میدهد که مصرف آن از حد گذشته است. کمتر کسی واقعاً دوست دارد مصرف قند را کاهش دهد. قند تقریباً در تمام خوراکیهای خوشمزه وجود دارد و مزهای اعتیادآور دارد. اما مشکل اینجاست که مصرف بیش…
ایندیپندنت فارسی پوست سر چرب الزاما نشانه دیر شستن موها نیست، بلکه ممکن است علامتی از شایعترین نوع ریزش مو در جهان یعنی آلوپسی آندروژنیک یا طاسی الگوی مردانه باشد. به گزارش نیویورکپست، این بیماری به دلیل حساسیت ژنتیکی به هورمون دیهیدروتستوسترون یا دیاچتی (DHT) که در تولید مو نقش دارد، ایجاد میشود. در واقع…
آدوراطب پوکی استخوان و آرتروز از جمله بیماریهای رایج در سنین پیری و کهنسالی است. اما با برخی روشها امکان پیشگیری ابتلا به این موارد وجود دارد. تغذیه سالم، استفاده از قرصهای مکمل، انجام ورزشهای روزانه و فعالیت بدنی و مصرف پروتئین از جمله موارد پیشگیری کننده هستند. اگر از زمان کودکی و نوجوانی یک…