بهداشت و تندرستی

ساینا چمنی سفر غذا در دستگاه گوارش: از دهان تا مقعدپس از جویدن و بلعیدن غذا، این ماده شروع به سفری طولانی و پیچیده در دستگاه گوارش می‌کند. این مسیر از دهان آغاز می‌شود و به مقعد ختم می‌شود. در طول این مسیر، غذا به اندام‌های خاصی می‌رسد که آن را هضم و پردازش می‌کنند،…

یورونیوز فارسی بسیاری از افراد تصور می‌کنند که سبزیجات خام همیشه سالم‌تر از نوع پخته آن‌ها هستند اما این تصور همیشه درست نیست. در برخی موارد پختن سبزیجات نه‌تنها باعث از بین رفتن مواد مغذی نمی‌شود، بلکه به بدن کمک می‌کند تا ترکیبات مفید آن را بهتر جذب کند. تحقیقات نشان می‌دهد که روش‌های مختلف…

مجله پزشکی سلامتی سیب برای بسياری از ايرانيان که هوای تهران را تجربه کرده‌اند هوای شهری مانند کاليفرنيا حداقل در ظاهر پاک و سالم به نظر می ‌رسد. از سوی ديگر برخی از ساکنين این شهرها از بالابودن هزينه‌های مربوط به محيط زيست (مانند هزينۀ بهسازی بنزين)، که توسط دولت اخذ می‌شود، شکايت دارند و اين…

ایندیپندنت فارسی طبق نتایج یک مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند. منظور…

پزشک یک تعریف علمی و رادیولوژیک پوکی استخوانپوکی استخوان یا استئوپورُز (Osteoporosis) بیماری‌ای است که با کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها همراه است و باعث شکنندگی و آسیب‌پذیری استخوان‌ها می‌شود. به‌طور علمی، پوکی استخوان زمانی رخ می‌دهد که تخریب استخوان با سرعت بیشتری نسبت به تشکیل آن صورت بگیرد، و در نتیجه، ساختار داخلی استخوان‌ها…

ایندیپندنت فارسی سطح بالای کلسترول می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی مانند حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. کلسترول می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و مانع جریان خون شود و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهد. به گزارش ولز آنلاین، موضوع نگران‌کننده در مورد کلسترول بالا این…

یورونیوز فارسی شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب کرده‌اید ولی کالری‌سوزی از این طریق را کافی نمی‌دانید و حاضر هم نیستید به باشگاه بروید یا تمرین‌های سنگین و طولانی مدت را زیر نظر مربیان انجام دهید. مطالعات…

ایندیپندنت فارسی همزمان با هشدار درباره زیاده‌روی در نوشیدن قهوه، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف متعادل قهوه مزایای قابل توجهی دارد و علاوه بر فواید شناخته‌شده مانند کمک به سلامتی قلب، به نظر می‌رسد یک فنجان قهوه در روز حتی برای مغز هم مفید است و ممکن است به پیشگیری از بیماری‌های…

رادیو فردا سازمان جهانی بهداشت شیوع آبلهٔ اِم نوع جدیدی از آبله میمون در کنگو و سایر نقاط آفریقا را یک وضعیت اضطراری جهانی اعلام کرده و خواستار اقدام فوری برای مهار انتقال این ویروس شده است. با وجود این، نگرانی‌ها تنها محدود به آفریقا نیست زیرا سوئد روز ۲۵ مرداد اعلام کرد که نخستین…

ایندیپندنت فارسی نیویورک‌پست به نقل از یک متخصص می‌نویسد که مصرف تنها یک نوشیدنی الکلی در روز، چه یک لیوان آبجو یا یک گیلاس شراب باشد، چه یک شات نوشیدنی الکلی سنگین‌تر، می‌تواند طول عمر را تا حدود دو ماه و نیم کوتاه‌تر کند. دکتر تیم استاکول از مرکز تحقیقاتی مصرف مواد مخدر در کانادا…